Abnehm Planer für 5 Wochen

Woche eins
[x] badminton
[x] zumba
[/] weniger schokolade/süßes allgemein
[/] jeden tag eine kiwi || wir hatten keine kiwis mehr!!! :D


Woche zwei
[x] badminton täglich üben
[x] zumba
[/] keine süßigkeiten || es ist einfach unmöglich!
[/] jeden tag eine karotte


Woche drei
[/] badminton || ist ausgefallen ;(
[x] tanzschrittewiederholen
[x] weniger fernsehen
[x] jeden tag einen salat


Woche vier
[/] badminton || ausgefallen
[/] zumba || ostern!
[x] auf fernsehen verzichten
[/] jeden tag eine orange

Woche fünf
[/] badminton ||asgefallen
[x] zumba
[/] jeden tag eine banane
[x] weniger pc


--------------------start: 11.03.2012 -----------------ziel: 15.04.2012----------------

x → erledigt
/ → gescheitert

Resultat: Gewicht vorher: 53kg & Gewicht nachher: 51kg

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